Яндекс.Метрика
Благотворительная программа
Оцени свой риск
Словарь терминов
Библиотека материалов

Рекомендации по управлению симптомами менопаузы для женщин с диагнозом рак молочной железы

Рекомендации по управлению симптомами менопаузы для женщин с диагнозом рак молочной железы

Для большинства женщин менопауза - естественное явление, связанное с возрастными изменениями. Среднестатистический возраст наступления менопаузы составляет 51 год. Однако, если у женщины в пременопаузе был диагностирован рак молочной железы и назначено соответствующее лечение, подавляющее выработку яичниками эстрогенов, менопауза может наступить существенно раньше. Симптомы менопаузы чаще всего выражены приливами, потливостью, ознобом, головной болью, тахикардией, сухостью влагалища, эмоциональной нестабильностью и могут серьезно снизить качество жизни женщины. Как безопасно управлять симптомами менопаузы женщинам, у которых был диагностирован РМЖ?

Конечно, прежде всего, женщина должна проконсультироваться со своим онкологом. Если из-за лекарств, которые были назначены в связи с перенесенным РМЖ (для снижения риска рецидива заболевания), ее качество жизни серьезно меняется в худшую сторону, вероятно, потребуется другой подход к лечению, пересмотр схемы.

Также стоит обратить внимание на свой образ жизни. Так, для женщин с РМЖ, недавно были разработаны новые рекомендации по управлению симптомами менопаузы ( “Managing menopausal symptoms and associated clinical issues in breast cancer survivors.”), основанные на данных клинических наблюдательных исследований и экспертных заключениях организаций, занимающихся проблематикой этого заболевания. Для управления симптомами менопаузы женщинам, у которых был диагностирован РМЖ, рекомендуется:

- бросить курить (если они курят),

- нормализовать вес,

- ограничить или исключить алкоголь,

- получать рекомендуемое количество витамина D и кальция,

- регулярно заниматься спортом и быть физически активными,

- снизить потребление обработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров,

- включить в рацион фрукты, овощи и цельнозерновые продукты,

- не исключать для себя возможность дополнительной психологической помощи (когнитивная поведенческая терапия),

- использовать альтернативные методы - иглоукалывание, гипноз,

- использовать вагинальные увлажняющие кремы и смазки,

- принимать антидепрессанты для снижения приливов и ночной потливости.

Полный перечень рекомендаций опубликован в издании The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Источник: Breastcancer.org

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К "ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ" В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

FB

VK

OK

Instagram

Автор:  Алена Амеличева, г.Москва